跟骨骨折不宜多吃枸杞。枸杞具有养肝,滋肾,润肺的功效,跟骨骨折是可以食用的枸杞的,但是建议最好是适量食用,饮食上建议最好是均衡营养全面,每天可以适量的食用些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜和水果。