你好,据你所示的情况,你的血压过高,需要很好的控制,如果长期过高的话会引起心、脑、肾的损害。建议你服用长效降压药洛丁新片,配以倍他乐克片联合一起应用,这样降压稳定,而且副作用小。
平时注意的是不喝酒吸烟,不吃辛辣肥腻的食物,饮食以清淡为主,应低脂、低盐,低胆固醇,不吃含胆固醇较高的动物内脏。
不吃蛋黄,不吃动物油,只吃植物油,多吃蔬菜水果。多参加体育活动,减肥,防寒保暖,防感冒。不烦脑,不生气,不发怒,开心快乐。