速看 脊柱骨折后如何进行腰背肌锻炼
骨质疏松引起的胸椎压缩性骨折,年龄57,女.胸椎压缩性骨折做了开放手术,原治疗医院怀疑脊柱有新的骨折,由于不便去医院检查未确认是否新的骨折.脊柱(胸椎)骨折后硬板床卧床休息与增强腰背肌锻炼不矛盾.先床卧床休息,等骨痂(查X片)长好后增强腰背肌锻炼,就这样兼顾.在卧床休息和增加腰背肌锻炼二者之间应优先考虑卧床休息.等骨痂(查X片)长好之后以腰背肌锻炼为要,腰背肌锻炼的方法太多,她这年龄我建议是俯卧床上,双臂放干身体两侧,双腿伸直,然后将头,上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘和膝关节屈曲,要始终保持伸直,如飞燕状.反复锻炼20~40次.望你采纳