妊高征可以吃牛肉。妊娠高血压很多情况来看都是应激性的,产后可以恢复正常。但是饮食上也要格外注意,建议低盐低脂饮食,饮食上不要过多食用油腻、高脂类食物,建议您可以食用一些蛋类、鱼类、瘦肉类补充蛋白质、多食用一些新鲜的瓜果蔬菜,适量的饮水。
牛肉瘦肉多、脂肪少,是高蛋白质、低脂肪的优质肉类食品。牛肉蛋白质中所含的必需氨基酸较多,所以牛肉营养价值高。可以适当食用。