乳清蛋白营养价值很高,可以算作最高品质的蛋白质。大多数奶粉都含有乳清蛋白,对人体的生长发育有良好的作用,也能抗衰老。
另外,乳清蛋白容易被吸收,不会增加肠胃的负担,有利于消化,母乳中本身就含有大量乳清蛋白,所以如果母乳喂养,效果会更好。