根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于饮食不当受寒引起的,建议你适当可以喝点中药进行治疗,一般不会有什么大问题的,建议你平时注意忌食生冷油腻等食物,饮食清淡的为主,适当可以喝点香砂养胃丸进行治疗,平时可以吃饭时放点鲜姜末,希望你可以对我的回复进行评价。