嗜睡浑身无力

您好，多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用;奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用

你好，认识失眠失眠是一种持续的长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况，常表现为难已入眠，维持睡眠困难和早醒。失眠的最好基本定义就是睡眠障碍，而且是指经常不能获得正常的睡眠而言。研究人员认为，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠。

病情分析：
你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。
指导意见：
对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来。
以上是对“长期失眠怎么办？好怕好怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，三是环境因素，环境的改变可以影响睡眠质量。根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平常心态，加强营养，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。

病情分析：
你好。抑郁症的患者是完全可以生育的。只是从备孕开始，一定要做一些生活方式的调整，保持乐观心态。
指导意见：
建议帮助抑郁症的患者树立自信心，帮助他们克服自卑心理，克服内心的紧张与焦虑，尽量放松心情，培养一些健康的兴趣爱好，让生活更加丰富充实，多和亲友交流，建立友好的人际关系，保证有充足的睡眠时间，这样的话，对怀孕是完全没有影响的。抑郁症的患者往往智商都比较高，从基因上来说，也是有定的优势的，只要注意调整情绪，以免对宝宝产生不良影响，而且生孩子以后，也要帮助他们以乐观的心态来抚养宝宝健康成长。
祝节日快乐。

指导意见：
14岁男生，考试成绩下降。爱作弊。一直不改。一问三不知。没感恩的心。这个年龄段的孩子属于青春期了，已经有了一点点的叛逆，这个时候家长跟孩子的沟通方式需要有所改变了，虽然他们的心智还不是很成熟，建议家长可以找一个专业的心理老师跟孩子进行一对一的交流，找出具体的症结，有针对性的去解决孩子的问题。

病情分析：
您好，根据您的描述您是想了解您所述情况的原因及治疗方案。
指导意见：
根据您描述的情况，建议您到正规医院消化科详细检查，中医理论认为此属于胃阴虚火旺。建议您在遵医嘱的基础上，可以考虑配合采用针灸治疗。另外，注意心理疏导。可以用水果代替想吃的食物。
以上是对“如何治疗贪食症，好难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。

您好,多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。idy 若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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病情分析：
焦虑症最主要的是靠精神治疗，药物是辅助的！
指导意见：
建议不要有太大的压力，保持乐观向上的生活状态！这样可以不药而愈！