你好,看你描述可能是肝胆湿热引起的,一般是由于过食辛辣油腻食物所致。其临床表现为脘腹痞满,纳差泛呕,身重困倦,大便不调\'小便短赤等。
建议你服用中药调理,因为中医实施辨证论治,治疗比较全面,能够全面调理。也可以服用中成药龙胆泻肝丸试试看是否有效果。
平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,饮食要清淡,适当运动。以上建议只做参考。