病情分析: 您好,这个应该尿不是什么很好的方法,如果是酒量不好,意见建议:很少的酒精就会抑制大脑了,这个时候感觉睡眠好,其实是大脑受到抑制了啊;
时间长了,肯定不好的;失眠您主要的应该注意,尽量规律生活,尽量保持乐观心态,早睡早起,可以口服谷维素和安神补脑液调理试一试