怎么减肚子上的赘肉练成腹肌

健康指导：要调整饮食，日常饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果和含纤维素较多的食物，多吃些黑木耳，香菇，玉米，糙米，燕麦，苹果，芹菜，山楂，蘑菇等有消耗脂肪的效果，多喝水，戒烟酒，少吃高脂肪高胆固醇的食物，多运动，可以跑跑步，打太极拳。

亲，宝宝这时期按需喂养就好，如果没醒就不要叫了，小宝宝正常的睡觉时间大约为1620小时左右，睡觉长一些好，容易长身体的哦

你好，这是你的胃肠功能紊乱消化不良引起的，对吃的食物不好好的消化，才会打嗝，连带着胸闷胸胀的。建议要吃少点，减少胃肠负担，并且可以多揉肚子，促进胃肠蠕动，吃上促进消化吸收的药吧

你好，这两个药物是可以一起服用的，整肠生是调节肠道菌群的，马来酸曲美布汀片这个是调解肠道蠕动的。另外平时饮食一定要注意。规律饮食。辛辣刺激生冷油腻的不能吃，这个季节还要注意腹部的保暖。

这个不能说明有残留物在腹中，清宫术比较是个手术操作，对子宫是有一定损害的，所以疼是属于比较正常的，如果说出血多的话就可能怀疑清宫不全指导意见你现在注意是要注意休息，不要吃辛辣生冷的刺激性食物

你好，腹痛很多原因的，胃肠道炎症及痉挛，结石病，妇科盆腔积液等等都会导致腹痛。你的腹痛比较严重，是不是吃了生冷饮食引起的绞痛现象？腹痛不能乱吃药的，免得掩盖病情，你还是赶紧去医院做检查吧！以上是对“腹部突然绞痛是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

亲，这跟我宝宝现在一样呢，我带孩子在娘家，平时抹湿疹用的婴宝也忘了带，我给宝宝坚持抹点郁美净儿童霜效果倒还可以，现在已经好得差不多了呢。

你好，据你所述，这种情况考虑最好按疗程规范治疗较好，或者根据病情而定，建议最好去复查看看，遵医嘱用药即可。

我觉得没有必要，如果宝宝服用口轮是不是以后就不拉肚子啦，我家就没有喝~！

一般混合喂养的宝宝会有个厌奶期，你可以看宝宝是否开始对辅食好奇了，如果是的话就可以尝试给她吃些母乳以外的食物