膝关节内侧韧带拉伤是需要引起重视,休息不好的话容易导致以后反复的红肿疼痛,对健康和生活造成很大的影响,局部可进行热敷和按摩,并适当加强患侧的功能锻炼,提高关节的灵活度。
坚持调养一般恢复要不了多长时间。