排肝毒以形补形也总是有点道理的,多吃动物类的肝脏,如鸡肝,猪肝,牛肝,鸭肝等等,丹参还是最好的护肝中药盒饮片,平时就应该用丹参片多冲些水来喝,要常喝才会有效果,饮食还要比较清淡,多吃新鲜水果和各种绿叶蔬菜,休息好,切忌不能抽烟和喝酒了,还要经常运动来锻炼身体,增强身体的抵抗力,加强免疫力,体质变好了,病毒也不那么容易入侵。