病情分析: 您好,容易消化和吸收的食物主要指加工成软和的食物,如软饭、稀饭、肉末粥、鱼片粥、鸡茸粥、鸡蛋面、肉丝面、排骨面、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼等,像硬米饭、油饼、油条、红烧肉、香肠等油腻、煎炸、腊味等都属于不易消化的食物。
意见建议:建议在孕期要多注意营养饮食,祝您健康