问题分析:你好!你说的情况及症状,需要考虑腰椎间盘突出症的可能,建议你近期睡硬板床,必要医院就诊。意见建议:建议你正规医院就诊,行腰椎间盘CT或MR检查,可以明确诊断,近期以休息为主,尽量减少弯腰及久坐。