你的情况,一般的考虑是肌肉劳损引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。首先需要注意个人的调理,着凉容易加重症状,口服布洛芬缓释片、独活寄生丸水蜜丸、小活络丸大蜜丸之类的药物,及时的调理,可以恢复正常的,祝你健康。