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不喝酒就睡不着觉算失眠吗?有什么办法能s
不喝酒就睡不着觉算失眠吗?有什么办法能睡觉
提问时间:2020-01-28 20:16
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
您好,失眠是植物神经功能紊乱造成的情况.指导意见你好,建议睡前喝一杯热牛奶可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用健脑补肾丸和谷维素治疗。
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