您好,根据您的这种情况考虑有胃肠道疾病或者肝胆胰疾病,所以说你这种情况最好到医院做一下上消化道钡餐,和肝炎全套和肝胆胰脾B超排除一下,肝脏疾病以及胃部疾病。
目前尽量的多吃一些绿色新鲜蔬菜少吃一些油腻的食物,平时适当的活动一下一定要注意合理膳食,不要不吃早饭,希望我的回复您能满意。