问题分析:根据你目前描述的这种情况应当是由于过度运动这种情况所导致的局部软组织拉伤或损伤局部软组织炎症。意见建议:在这种情况的时候我们就可以局部热敷局部按摩配合口服一些活血化瘀胶囊也可以口服一些骨折挫伤胶囊和云南白药胶囊。