阴虚应该比较宽泛一些,主要是指人体的阴液偏虚与不足,而阴虚火旺则是由于阴液的亏虚,而导致了阳气相对过旺或是虚火上亢现象。
从你所讲的遗精盗汗与睡眠质量差,舌头发麻来看,有点像中医讲的肾阴亏虚,或是精血不足,导致的机体失养与肾精不固有关的。
建议可用六味地黄丸来调理试试。