您好
1、可以多了解一下相关的生理卫生知识
2、正常的保护有保持内衣内裤的清洁勤洗澡换衣。
3、关键在生理期不要做剧烈运动保持经期的卫生
4、如果遇到妇科炎症即使诊治还要注意一点不要过度的去清洗阴道阴道的内环境本身就有强大的清洗功能谢谢祝你健康