孕妇补血要吃什么？

您好，在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。数胎动的正确方法是什么？

通常情况下女性在结扎以后是不会怀孕，但是由于结扎时间长，也可能会引起意外怀孕，只是这种怀孕的几率太小太小。因此在结扎手术后一般同房都不需要戴套避孕，只是出现月经推迟以后还是应该检查hcg来确诊。

孕妇餐后两小时血糖正常值，应该波动在4.1-6.7毫摩尔每升。如果孕妇餐后两小时血糖在正常范围内，就不会对母亲和胎儿造成危害。对于孕妇来讲，餐后血糖是有一定的标准的，要严格掌握好血糖的正常标准，有利于健康妊娠。

孕妇可以使用电热毯，但不能长时期时间使用，睡觉前可以提前打开电热毯，入睡前应关闭电热毯，开着电热毯睡觉，容易导致上火，对胎儿也不利。同时也存在火灾安全隐患。

在妊娠37周时，可从胎儿长度和双顶径检查来判断胎儿发育标准，此时胎儿生长约46厘米左右，胎儿体重大约在3000克左右，双顶径的平均值约在9.00（+0.63厘米），平均腹围的值约30厘米左右的，胎儿股骨长的值约7.10+0.52厘米左右。

坐月子期间一定要多喝有营养的汤，是可以促进乳汁分泌的，例如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤以及排骨汤等。其次，患者也可以用通草煮水饮用，以起到下奶的作用。另外，让宝宝多吸吮乳头，也能促进乳汁分泌。

产后便秘是由于产后运动少，局部疼痛，气血亏虚所导致的，建议可以适当的进行活动，日常的生活中可以适当的以流质和半流质的食物为主，可以多吃一些稀粥稀饭蔬菜汁，也可以使用一些润肠通便的保健类药物，比如说可以服用一下益生菌，调理一下肠道菌群。

早孕试纸使用的方法是：在患者去正规药店购买到有效期范围内的早孕试纸以后，留取清晨第1次的尿液，将早孕试纸的包装撕开取出试纸条，将检查一侧的试纸条放入尿液当中，然后取出观察试纸条显示，如果出现一条红线，说明患者没有怀孕，如果在试纸条上出现两条红线，说明患者已经怀孕。

如果检查没有怀孕，但月经也不来，患者还需要做彩色多普勒超声，子宫内膜的厚度，通常与激素水平紊乱有一定的相关性。如果出现技术层面的紊乱，取决于雄激素指数是否增加的问题所在。它是由高雄激素血症和高泌乳素血症引起的。如果有垂体微腺瘤，月经就不会来了。

孕妇可以吃橙子。橙子是一种酸甜可口的食物，深受大众喜爱，可以为孕妇补充维生素、矿物质和膳食纤维，具有帮助消化的功能，还可以增进孕妇食欲。但注意不能吃刚从冰箱拿出来的橙子。