你好,一般来说呢,近视以200度为界限,不足200度,看远时要戴眼镜,看近时可以不戴,超过200度,无论看远还是看近都应该戴眼镜,不然眼睛容易疲劳,且有发生斜视的危险,像你这样的度数,必须经常戴。
至于佩戴多久还是要看你的恢复情况来定。