左膝盖下面点骨头突出而且有点痛

医学界一致认为椎间盘膨出是长期的不合理的姿势慢性损伤积累的结果所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势也是必然是治疗研究的方向无论是手术前的保守治疗还是手术后的康复锻炼核心都是改变不合理姿势倒走一直被认为是最有效的方式倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时还能锻炼自身肌肉使椎间盘膨出得到有效缓解和治疗很多人就此摆脱了腰痛的困扰大夫们一般也常常向患者推荐由于坚持倒走而摆脱腰痛等例子不胜枚举虽然倒走运动治疗椎间盘膨出非常有效但是这毕竟违背了人类向前行走的本能长期坚持非常困难也不太现实而且倒走存在着一定的安全风险曾导致多人重伤为安全起见大夫们开始持保守态度多数人只能继续忍受椎间盘膨出等折磨很多医生建议腰椎间盘突出患者在日常使用负跟鞋鞋底是前高后低的有三项国家发明和多篇学术论文的支持负跟鞋在欧美地区很常见在日本腰痛患者好评如潮负跟鞋也是利用鞋底的地基功能与高跟鞋相反强制人体重心后移减小骨盆前倾和腰椎曲度坚持使用可以逐步矫正姿势有利于康复与倒走锻炼的原理相同更加安全和便于坚持有兴趣的可以做一个模拟体验双脚赤足站立前脚掌踩一本20毫米厚度的书感觉腰椎是否挺拔了一些负跟鞋与现有的治疗、康复方法都不矛盾而且还有利于既有疗效的巩固和提高这也是医生向患者推荐的原因负跟鞋不但对椎间盘突出有利而且是有益无害的降鞋穿着舒适在国外很常见负跟鞋可以在一些大型医院购买资料参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键

滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如不及时治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应，逐渐增厚。且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病，是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，因此，临床上滑膜炎多表现在膝关节滑膜炎。滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚：脾失健运，水湿不化：络脉不畅，痰淤内阻，而外伤或为跌打损伤，或为风寒外袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛，反复发作。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

你好，根据你的描述，第五脚趾骨裂，对位对线好，骨折一般4周左右愈合。建议你石膏托外固定3周后复查X片，根据骨痂生长情况，拆除石膏托，加强功能锻炼。

根据你所提供的综合情况来看，有可能是受凉而引起的。也有可能是关节腔积液，建议先去医院进行拍片检查。检查结果对症治疗。平常多用热水进行热敷。

你好，骨骼疼痛需要考虑有可能是发炎了，还需要考虑是骨骼有损伤，可以去门诊现场检查下如果是关节炎的话可以选扶他林外用，损伤的话，口服活血化瘀药如伤科接骨片治疗，还可以红花油外用。

人人都面对膝关节疼痛的烦恼，尤其是上了年纪的人，这个困扰更难避免；指导意见可是膝关节疼痛，不见得就是该部位出现了状况，可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。

您好，根据描述，您是脚踝关节扭伤，个人认为如果骨头没多大的病变，一般问题不大，可选用活血化瘀、止痛的药物缓解即可。根据上述分析，个人建议除了多休息外，可选用活血化瘀、消炎止痛的外用药物如红花油等药物涂抹或加非甾体镇痛药物止痛缓解皆可，近期内减少走动，一般会慢慢好起来的。

目前情况还可以。暂时保守治疗呗。又不严重，还不用手术的。指导意见其实最确实的检查是磁共振，但是你目前症状不到那个阶段，所以做已没太大意思，就是椎间盘突出症或者并椎管狭窄，但是都不到手术地步。所以，现在就是卧床休息，牵引保守治疗。少干累活。

你好，颈椎病不会胸痛的。颈椎病发作时是可以引起头晕、恶心等不适症状的。此症无特效疗法，只有对症治疗.牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作或学习，尤其是低头工作或学习1小时左右要休息10分钟左右。

少数病人可仅以颈椎关节炎为早期表现，病情进行性发展，可出现严重的颈椎后凸或侧凸，最后头部可呈，固定性前屈位，后屈，旋转和侧屈时，可部分或完全受限,空间视野范围明显变小，颈椎病变所致的疼痛可仅限于颈部，也可沿颈旁结构放射到头部，颈部肌群开始严重痉挛，最后可发生萎缩，根性疼痛而牵涉到头和手臂，由于整个脊柱强直和骨质疏松，很易因外伤而发生骨折，尤以颈部为常见，一旦发生颈部外伤性骨折则可造成截瘫。