左边腰疼，坐下久了，起来腰直不起，僵硬，已经有？

腰椎间盘突出比较轻的话，只吃药也是可以恢复，主要是可以用点营养神经的药物，还可以配合用一些非甾体类抗炎药，同时配合用一些活血化瘀，补益肝肾的中药，但是如果比较严重就不能单纯靠药物了。

你好：根据你说的情况，属于胫腓骨陈旧骨折手术后的表现症状。建议现在可以拄拐下床锻炼了，可以补充蛋白质和钙，促进骨折的愈合。

腰痛伴有右边手脚麻木是因为天气过于寒冷导致局部血液循环比较差，也有可能是一些骨性关节炎发作，要到医院做一下详细的检查，平时可以用舒筋活络的药，也可以配合针灸调理。

你好：早期，骨折能及时用药治疗,一般7天左右疼痛可以基本减轻,肿也可以逐渐消退建议你可以去医院再次检查一下。你好：建议你可以考虑中医治疗，或者理疗，可以用温水坐浴

你好，根据你说的情况是需要你给于活血类药物对症治疗的，同时需要你定期到医院给于复查的。

你好，建议最好及时石膏固定，同时卧床休息，一般是一个月可以活动的。最好定期拍片检查，看看恢复情况，平时饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，建议及时补钙，有助于病情恢复。

可以进行热敷和按摩处理，另外可以用热水浸泡，同时可以外用膏药，烤灯照射，服用一些活血化瘀和营养神经的药物，如果是一直无法改善，可以通过手术处理。腕管综合征主要是因为腕管狭窄导致的，这会导致压迫神经和肌腱，所以导致出现手指发麻的症状。

可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常晒太阳，保证每日晒太阳1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失；牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为复合奶。或在普通牛奶中加入鱼肝油（含大量维生素A和维生素D）或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。

骨质增生是由于感受风寒，或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿，循环系统受阻，中医一般称为痹症，也就是新陈代谢不通畅。建议你用中药外敷治疗，主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分，使其软化分解，便于吸收排泄，同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适，并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外，达到治疗目的。