您好,看你描述的情况应该是风湿或者类风湿,检查过吗?平时用过药吗?天气好的时候关节肿胀吗?建议,关节肿胀可能伴随着关节炎,应该消炎治疗,平时注意保暖,出门戴护膝,急性期可以去医院治疗一下,平时也可以理疗一下,用艾灸以上是对“哪些是治疗风湿性关节炎有效的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!