体质虚弱只服用枸杞子是不能起到根本性的改善作用的,需要配合其他药物一起服用。建议你服用中药和中成药,快速的改善你的体质状况,服枸杞子起到一个预防和保健作用。
一般情况下枸杞子早晚各十粒,嚼着吃就可以了。