问题分析:您好,像你目前这情况的话,考虑可能是由于精神压力比较大,或者是思虑过多,导致的睡眠不足的,我建议您最好是及时通过药物控制。
意见建议:可以使用枣仁安神补脑口服液,或者是谷维素来进行控制的,而且平常睡觉之前最好是喝杯牛奶,或者听听轻音乐也是能够促进睡眠。