根据您的年龄,一般情况下如果没有严重心肺肾功能不全的话,首先双胍类降糖药物。控制饮食,三餐规律,定时定点定量,或者少食,多餐,但是一天的总进食量不能改变。
每天进行一次体育运动,比如散步一个小时以上,或者慢跑30分钟以上。戒酒,建议您去正规医院内分泌科就诊,检查一下C肽释放实验了解一下是否有胰岛素功能抵抗,在专科医生指导选择最佳治疗方法。
线上咨询不能代替面诊,无法全面了解病情,意见仅供参考。