病情分析:你好根据你的描述,首先戒掉手淫,充分休息,休息好了才有精力体力。规律生活,锻炼身体,性生活规律,不要过频,阳痿是指阴茎不能插入阴道,不能完成性生活者。
意见建议:建议口服仙藿补肾合剂,锌硒宝,平时要多食蔬菜水果,牛奶鸡蛋,韭菜,鱼鳔,愿我的建议对你有所帮助。