问题分析:你好,你这种情况可能是肾虚的情况,可能与平时手淫了或者是休息不好,同房过频等等有关的意见建议:平时注意休息,保持心情愉快,不能手淫,注意一下同房时间不能太长,同房不能过勤,可以吃点金匮肾气丸看看,也可以吃点中药调节一下的