问题分析:你好,我们认为你这个是腰肌劳损,是指腰背部肌肉,筋膜,韧带等软组织的慢性积累性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰背部一侧或双侧的弥漫性疼痛。
意见建议:我们建议你平时适量运动,提供免疫力,抵抗力,去做做针灸,多吃瓜果蔬菜,禁忌辛辣刺激性食物。