子宫肥大的应该避免吃辛辣油腻的食物,杜绝吸烟和喝酒的坏习惯,同时要保证自己的,养成好的卫生习惯,经常清洗自己的私处,避免炎症的再次发生,防止细菌和病毒的感染,平时要养成好的卫生习惯,避免炎症的出现这样可以避免子宫囊肿的出现。