健康指导:虾、鸡蛋、瘦肉等属于优质蛋白类食物,补充的氨基酸参与人体自身组织的修复,故而是可以食用。酱油的食用不会影响人体自身组织的修复,所以也没有问题。
猪脚提供的营养素有限,不建议食用。建议日常饮食仍然以植物性食物为准,补充充足的膳食纤维利于人体肠道蠕动的维护。