阴虚.气血虚入睡困难

您好在平时会导致羊角风疾病出现的物品，咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黄碱的药物。青霉素类或沙星类药物有时也可诱发发作。

平常的饮食中多补充蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比如黄豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海中的食物。最好每天保持适当的运动量，慢跑是最佳选择，经常进行深呼吸，散步，做一些放松的体操，消除当天的疲劳即可。尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要染发烫发的话，建议至少间隔半年左右。平常有空了可以适当地梳梳头，选用桃木梳子或者黄杨木梳子比较好，有条件的还可以用牛角梳子，同时可以为头部做一下穴位按摩。必须保证充足的睡眠，晚上最好在十点之前睡觉，而且要尽量保证每天的睡眠时间至少不低于六小时，最好是八小时左右，如果每天中午能抽出半个小时午睡一下，效果更好。

病情分析：
病情分析：你好，如您所说情况来看，脚被木签子扎破，局部发，白已经不疼了。建议您最好去医院外科做下清创，看看伤口深浅。按时换药，配合口服头孢类抗生素药物治疗，及时接种破伤风抗毒素针。
指导意见：
指导意见：建议您保持伤口局部清洁，预防感染。注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。注意休息，少活动，休息时抬高患肢。

指导意见：
您好，阴茎短小可以通过手术治疗.目前最有效的方法是通过阴茎延长手术.手术采用采用微创技术,手术效果肯定,术后恢复快,7-10天即可拆线,不会影响性生活.

病情分析：你这个病是因为体内毒素淤积（下焦湿热过盛）造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈

月经的血发黑,考虑是经血潴留,如果量不多,也属于正常情况.也可见于月经不调,激素水平紊乱,子宫内膜疾病，可以服用养血调经的中成药比如逍遥丸调理注意保暖。

病情分析：
从症状来看有可能是末梢神经营养不良
指导意见：
建议注意休息，注意保暖，药物方面中药可以用舒筋活血片，最好配合维生素B1、肌醇烟酸酯片等西药口服治疗，效果较好

病情分析：
您好，你这样的情况最好及时与家人沟通，以便得到家人更多的关心与理解，保持良好的心态，
指导意见：
自我暗示，多参加活动，不高兴的事情及时缓解，及时进行心理治疗。不要担心。

病情分析：
你的情况是存在肾阴虚的明显表现，方便的话，最好是去看下中医调理一下。
指导意见：
如果想自己调理的话，建议你买点六味地黄丸和归脾丸来服用，坚持2个月的时间，看看改善效果怎么样。除了药物治疗，平时要注意少吃点瓜类食物，生活作息要规律，尽量不要经常熬夜和频繁的过性生活。

病情分析：
你好，手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。
指导意见：
加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。可以适当增加营养，加强体育锻炼等可以改善。