你好!一个人要没有这方面的烦恼最好是要有强大的心理,比如你根本就没有把这些事放在眼里,而是每天都在辛苦的工作肯定不会的所以建议你还是给自己一个目标,把自己的业余时间都放在努力学习上,你会把自己的注意力分散的医生询问:请问你现在的工作忙吗