病情分析: 血压增高,现代医学最普遍的原因还是由于血管的硬化导致,引起血管舒缩功能不利,引起高血压,假如你血压不高的话,我认为完全可以通过运动加饮食来进行控制。
运动以散步为主,前提是假如血压在150/90以下的话。意见建议:假如血压较高的话,建议最好不要停高血压药物,但是一定不要忘记锻炼,同时低盐低脂饮食。