人体内脏排毒时间是晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐;晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行;
凌晨1-3点,胆的排毒;凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除;
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便,早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。