从你的描述情况来看考虑是属于第7颈椎棘突,这是正常的组织,如果出现疼痛的话考虑是属于颈椎病引起的。指导意见你的情况可以外用乌梢蛇活骨贴和结合针灸按摩治疗,平时要注意保暖,忌熬夜劳累,忌久站久坐,多喝水。