问题分析:你好,睡眠不佳主要是需要吃营养神经的保健品,如含维生素B
1,腺苷B1
2,谷维素,吡拉西坦等。意见建议:肠胃不好主要是注意饮食如饮食规律,营养均衡,不吃过凉过热或刺激性食物,注意腹部保暖,可以吃些健脾和胃中药调理一下。