病情分析: 你好,你说的这类情况有很多原因,多见于体虚多汗,肾虚的原因,再就是上了年纪,骨质疏松的原因,都可能导致睡眠不安,出汗现象,平日要加强饮食营养,多吃提高免疫力补肾的食物,如核桃,黑芝麻,牛奶,甲鱼,海参,山药,枸杞,狗肉,等意见建议:除了食疗,要注意补钙,口服玉屏风颗粒和谷维素治疗试试