考虑和近来压力太大,睡眠缺乏,用眼不合理,热气导致的视疲惫不堪和干眼症有关系。建议,调整好心态,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细,用眼的使用,多看远处,多到户外运动运动,可以做眼部的热敷和按摩,使用滋润性的眼药水,比如聚乙烯醇滴眼液。