问题分析:本病多见于神经根型颈椎病,是因为颈椎骨质增生,或椎间盘突出,或颈椎生理曲度变直压迫了神经根引起的意见建议:避免长时间低头,多做一做颈部的活动和保健操锻炼,也可以自我按摩颈部的两侧肌肉等缓解症状. 有条件也可以进行热敷,理疗,灸导等物理治疗