我妈妈57岁，老是失眠，整夜睡

1、食醋催眠 有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2、糖水催眠： 若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。3.牛奶催眠： 牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。 4.水果催眠： 过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。5.面包催眠： 当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。6.小米催眠： 小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。 7.鲜藕催眠： 藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。 8.葵花籽催眠： 葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。9.莲子催眠： 莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 10.大枣催眠： 大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。11.莴笋催眠： 莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。

病情分析： 您好，黛力新的停药要根据您目前的情况来定，一般至少用药时间为9个月，停药要缓慢进行。意见建议：建议咨询您的医生，谢谢！

问题分析：你好，氯氮平是临床治疗精神分裂症比较常用的药物，治疗精神分裂症的阳性和阴性症状都有较好的效果，但长期服用可能会造成便秘、消化道不适等，粒细胞减少是服用氯氮平最严重的副作用。意见建议：建议服用氯氮平期间，定期监测粒细胞数目，如果粒细胞有减少的情况，需要及时停用氯氮平。注意遵医嘱按时按量服用药物，如果精神症状基本消失的话，可以适当的减量，减药可以一片一片的减量，边减药边观察，不要过快，避免造成病情反复。

问题分析：您好，你这应该是神经衰弱。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。可用盐酸舍曲林片缓解意见建议：平时保持乐观、知足常乐的良好心态。保持正常睡-醒节律。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。多和人交流

你好，你说的这种情况是一种心理测试的，这种测试答案是不会公开的，主要是对心理状态的评估的当兵时需要一定的心理素质的，如果心理素质达不到要求是不会通过的建议你平时多做一些锻炼心理素质的游戏，活动，多和人交谈，做些平时认为自己做不到的事，增强你的自信心和心理素质。

病情分析：睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病。意见建议：长期患失眠症的人也可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。散步可以放松肌肉，使身体发热(不是发烧，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉。

指导意见：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

病情分析： 你好抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。具体方案可以当地医院检查制定，对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者，可以短期使用一些苯二氮卓类（安定类）药物或者一些新型的助眠药物，如唑吡坦、佐匹克隆。

病情分析： 您好，这种情况下，一般是不会影响的，如果您一直沉迷于其中，对身心是有伤害的。意见建议：建议您不要经常去看这些视频，因为它有可能会把人误入歧途，很多青少年可能会因一时冲动而犯错，建议您有这种想法的时候可以听听歌，做做运动，转移一下注意力。

病例分析:你好，没见到你，不知道你现在的情况。用药一定要在医生的综合分析后，根据每个人的目前病情规范用药。意见建议:祝你心理健康。