您好,您的这种情况可能是乳腺增生,其突出的表现为乳房胀痛和肿块,具有周期性,疼痛跟月经有一定的关系,主要是对症治疗,可用中药调理,多为疏肝理气调和冲任及调整卵巢功能。
也有可能是乳腺纤维腺瘤,是妇女常见的良性增生性肿瘤,多见于青壮年妇女,跟雌激素的分泌有一定的关系,肿块易推动,质地硬,表面光滑,好发于乳房的外侧上象限,手术切除是唯一有效的方法。
建议您不要过度思虑,放松心态,保持良好的心情。