冻伤预防的方式有很多,例如积极参加体育活动,加速气血运行,以利疮面修复也可预防冻疮新发。寒冷季节注意防寒保暖,衣服鞋袜宜宽松干燥。
年年复发者,可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯,以提高耐寒能力。冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品。
每年发病者,可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳,预防冻伤宜提早内外治疗。