问题分析:下午好!一般来说,五谷杂粮与粗粮,都含有比较丰富的纤维素与维生素,都对人体健康有益的食品。意见建议:从有利于消化吸收方面来讲,由五谷杂粮与粗粮熬成的粥,比较有益于平时肠胃不好之人经常性食用。
祝好!