您的情况考虑可能是腰椎间盘脱出引起的症状,最好是去医院骨科检查明确诊断后在治疗。现在主要是平卧硬板床休息。如果是比较轻的主要是输液脱水治疗。
不要受凉不要久坐。局部可以理疗按摩针灸牵引小针刀治疗。外用贴膏口服布洛芬止痛治疗。慢慢的加强腰背肌肉锻炼主要是主动性活动为主。