我老公以前和别的女人上过床和我结婚后我一直心里感到

我老公以前和别的女人上过床和我结婚后我一直心里感到不平衡想用同样的方式来报复他后来我真的和我的上司有染了但我一点也对他没好感对方后来多次要求性生活我拒绝了但我还要面对我上司因我、我老公、我上司是同一个办公室上班，这样的关

提问时间：2020-03-07 04:23

心理分析：在青春期出现人际关系问题很正常，但需要正确的引导，其中问题的原因可能是女儿在于父母的互动过程中，与父母的关系并不是很正常，所以关系被带入到与同学之间的相处。相对于人际关系，强迫症只是轻微的问题，我想可能是最近女儿与同学或者女儿与父母的关系出现了问题所以才来寻找心理治疗，强迫症只需要一点行为干预就好，例如系统脱敏法。心理指导：如果去医院进行治疗的话，去心理咨询中心就可以了，缓解情绪的话可以通过学习一点简单的放松训练，例如在想要发火或者是抑郁的时候，尝试注意自己的呼吸，一吸一放，慢慢调整出节奏，想要正规的治疗还需要去心理咨询，或者找我私聊，希望可以帮助到你。