你好,根据你的描述,建议你保持平和心态,讲究饮食卫生,给以清淡易消化,少纤维素又富含营养的软食,以利吸收,减轻对肠粘膜的刺激,必要时到正规医院消化内科就诊,进行肠镜等检查,明确诊断,针对病因具体情况进行治疗。