水土不服引起的呕吐腹泻,主要是肠道菌群失调引起的,不用担心,可以一点乳酸菌素片就可以有效改善。多饮白开水,也可以喝一点淡盐水,来防止脱水,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,注意休息,适量运动避免劳累。
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